O wdzięczności

Druga połowa kwietnia jest dla mnie zawsze okazją do szczególnego wyrażania wdzięczności. Przypadają wtedy moje urodziny, imieniny i rocznica ślubu. A w tym roku dodatkowo dowiedzieliśmy się, że będziemy mieć…

Czytaj dalejO wdzięczności

Czarna kula

Ćwiczenie koncentracji - Czarna kula W ciągu dnia znajdź sobie 3-5 minut wolnego czasu (najlepiej rano lub wieczorem). Wyłącz wszystkie powiadomienia i przychodzące wiadomości, oprócz budzika - ten ustaw na…

Czytaj dalejCzarna kula